Ortopedio.pl
Ortopedio.plZadzwoń 56 665 28 820Koszyk

Wdowi garb - rehabilitacja w przypadku zmiany ustawień kręgów szyjnych

Wdowi garb jest coraz częściej diagnozowany w przypadku osób, które wiele godzin dziennie spędzają przed komputerem w nieprawidłowej pozycji. To charakterystyczne zgrubienie tkanki w odcinku szyjnym kręgosłupa. Deformacja przypomina kształtem sporej wielkości kulkę. Towarzyszy jej przygarbiona postawa ciała oraz znaczne wysunięcie głowy do przodu.

Wdowi garb wymaga rehabilitacji. Niestety dolegliwość obecnie nie tylko dotyczy starszych kobiet, a coraz częściej dotyka młodych osób, które zbyt dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej. W erze smartfonów i komputerów oraz mało aktywnego trybu życia, człowiek coraz częściej przyjmuje nieprawidłową postawę ciała, co przekłada się na zmiany i zwyrodnienia, często powodując kontuzje. Dużym problemem są wady kręgosłupa.

Wdowi garb – czym jest?

Wdowi garb to deformacja kręgosłupa, która dawniej dotykała głównie kobiet, będących w okresie menopauzalnym. Ponieważ wiele z nich było już wdowami, stąd też zwyczajowa nazwa, którą określano tę specyficzną wadę postawy. Dzisiaj problem dotyczy również młodych osób, niezależnie od płci.

Przyczyną powstawania wdowiego garbu jest najczęściej nieprawidłowa sylwetka ciała i długotrwała pozycja siedząca np. przed komputerem, która obciąża odcinek szyjny kręgosłupa. Z czasem, na skutek złego ustawienia kręgosłupa, na karku zauważalny jest przyrost tkanki.

Rehabilitacja garbu

W przypadku wdowiego garbu konieczna jest rehabilitacja. Terapia i leczenie deformacji polega głównie na korekcie postawy ciała oraz na wdrażaniu nowoczesnych metod fizjoterapii. Samodzielne korygowanie postawy, pilnowanie prawidłowej pozycji kręgosłupa w pozycji siedzącej, wpływa pozytywnie na niwelowanie garbu. Często tzw. samodzielna terapia pomaga uchronić przed znacznie bardziej inwazyjną metodą leczenia, jaką jest zabieg chirurgiczny. Niestety w przypadku bardzo dużej deformacji, która utrudnia codzienne funkcjonowanie, staje się on niezbędny.

Dobre efekty daje stosowanie tzw. gorsetu tułowia (ortezy), który jest idealnym rozwiązaniem przy tego typu dolegliwościach. Usztywniana orteza, często z dodatkową regulacją wysokości, pozwala na stabilizację kontuzjowanego odcinku kręgosłupa, co wymusza jego prawidłowe ustawienie.

Alternatywą dla inwazyjnego zabiegu jest też stosowanie taśm do kinesiotapingu. To elastyczne plastry, które wymuszają stabilizację, ale nie powodują całkowitego unieruchomienia szyi. Zabieg plastrowania powinien zawsze wykonać specjalista. Dobrze założone taśmy mają działanie przeciwbólowe oraz przede wszystkim odciążające i stabilizujące. Co więcej, ich zastosowanie redukuje nadmierne napięcie mięśniowe. Regularne przyklejanie, przy postępowaniu bólu, powoduje znaczne zmniejszenie, a niekiedy całkowite zniwelowanie przykrych dolegliwości. Przede wszystkim jednak, zarówno plastry jak i gorset, przyczyniają się do korekcji ustawień kręgów szyjnych, co jest priorytetem przy opisywanej dolegliwości.

Zobacz inne porady ekspertów

Jak dobrać odpowiedni rozmiar stabilizatora kolana?
Jak dobrać odpowiedni rozmiar stabilizatora kolana?

Stabilizator kolana wspiera rehabilitację. Nie tylko utrzymuje uszkodzone miejsce we właściwej pozycji, ale też redukuje ryzyko urazu wtórnego czy...

Zwyrodnienie stawu biodrowego, czyli koksartroza – ryzyko zachorowania oraz możliwe przyczyny
Zwyrodnienie stawu biodrowego, czyli koksartroza – ryzyko zachorowania oraz możliwe przyczyny

Koksartroza polega na nieodwracalnym niszczeniu chrząstki stawowej biodra. Choroba objawia się silnym bólem i powoduje poważne trudności w...

Stół do masażu - co warto wiedzieć przed zakupem?
Stół do masażu - co warto wiedzieć przed zakupem?

Stół do masażu jest podstawowym wyposażeniem gabinetu fizjoterapeuty. Jeśli specjalista odwiedza swoich pacjentów również w domu,...

Jak cytryna
Jak cytryna

Blisko 80 proc. Europejczyków cierpi z powodu zakwaszenia organizmu. Jeśli więc podejrzewamy, że dotyczy ono również nas, warto zmienić...

Wózki inwalidzkie – jak wybrać najlepszy model?
Wózki inwalidzkie – jak wybrać najlepszy model?

Duży wybór na rynku medycznym może stanowić nie lada wyzwanie dla tych, którzy stoją przed zakupem wózka inwalidzkiego. Nowoczesne i...

Rehabilitacja dłoni po udarze
Rehabilitacja dłoni po udarze

Udar mózgu zdarza się coraz częściej, nawet wśród młodych osób. Dzięki nowej wiedzy medycznej, lekarze coraz lepiej radzą sobie z...

Cząstki zdrowia w pomarańczach i mandarynkach
Cząstki zdrowia w pomarańczach i mandarynkach

Trudno wyobrazić sobie polską zimę bez mandarynek i pomarańczy. W grudniu są najsłodsze, najzdrowsze i najtańsze. Warto wprowadzić je do codziennej...

Nie wszyscy jesteśmy atletami
Nie wszyscy jesteśmy atletami

Jeżeli przyjmiemy rygorystyczne kryteria oceny dzieci i młodzieży pod kątem ortopedycznym, okaże się, że w przypadku 80 proc. mamy do czynienia z...

1135 punktów odbioru osobistego
1135 punktów odbioru osobistego
darmowa dostawa powyżej 350 zł
darmowa dostawa powyżej 350 zł
Superszybka wysyłka
Superszybka wysyłka
Darmowa wymiana na inny towar
Darmowa wymiana na inny towar

Sprzęt otopedyczny i rehabilitacyjny

W Ortopedio.pl dobierzemy właściwy stabilizator jak i wózek inwalidzki. Sprzęt medyczny dostępny na naszej stronie jest najwyższej jakości i posiada bardzo długą gwarancję. Refundacja NFZ. W asortymencie posiadamy: stabilizator kolana, stabilizator kostki, stabilizator barku, stabilizator nadgarstka, orteza tułowia, ortezy stawu kolanowego, ortezy stopowo-goleniowe, ortezy stawu skokowego, sprzęt do ćwiczeń, łóżka rehabilitacyjne, wózki inwalidzkie, balkoniki i podpórki, sprzęt przeciwodleżynowy i wiele innych.