Ortopedio.pl
Ortopedio.plZadzwoń 56 665 28 82Infolinia czynna:
8:00 - 18:00

Wdowi garb - rehabilitacja w przypadku zmiany ustawień kręgów szyjnych

Wdowi garb jest coraz częściej diagnozowany w przypadku osób, które wiele godzin dziennie spędzają przed komputerem w nieprawidłowej pozycji. To charakterystyczne zgrubienie tkanki w odcinku szyjnym kręgosłupa. Deformacja przypomina kształtem sporej wielkości kulkę. Towarzyszy jej przygarbiona postawa ciała oraz znaczne wysunięcie głowy do przodu.

Wdowi garb wymaga rehabilitacji. Niestety dolegliwość obecnie nie tylko dotyczy starszych kobiet, a coraz częściej dotyka młodych osób, które zbyt dużo czasu spędzają w pozycji siedzącej. W erze smartfonów i komputerów oraz mało aktywnego trybu życia, człowiek coraz częściej przyjmuje nieprawidłową postawę ciała, co przekłada się na zmiany i zwyrodnienia, często powodując kontuzje. Dużym problemem są wady kręgosłupa.

Wdowi garb – czym jest?

Wdowi garb to deformacja kręgosłupa, która dawniej dotykała głównie kobiet, będących w okresie menopauzalnym. Ponieważ wiele z nich było już wdowami, stąd też zwyczajowa nazwa, którą określano tę specyficzną wadę postawy. Dzisiaj problem dotyczy również młodych osób, niezależnie od płci.

Przyczyną powstawania wdowiego garbu jest najczęściej nieprawidłowa sylwetka ciała i długotrwała pozycja siedząca np. przed komputerem, która obciąża odcinek szyjny kręgosłupa. Z czasem, na skutek złego ustawienia kręgosłupa, na karku zauważalny jest przyrost tkanki.

Rehabilitacja garbu

W przypadku wdowiego garbu konieczna jest rehabilitacja. Terapia i leczenie deformacji polega głównie na korekcie postawy ciała oraz na wdrażaniu nowoczesnych metod fizjoterapii. Samodzielne korygowanie postawy, pilnowanie prawidłowej pozycji kręgosłupa w pozycji siedzącej, wpływa pozytywnie na niwelowanie garbu. Często tzw. samodzielna terapia pomaga uchronić przed znacznie bardziej inwazyjną metodą leczenia, jaką jest zabieg chirurgiczny. Niestety w przypadku bardzo dużej deformacji, która utrudnia codzienne funkcjonowanie, staje się on niezbędny.

Dobre efekty daje stosowanie tzw. gorsetu tułowia (ortezy), który jest idealnym rozwiązaniem przy tego typu dolegliwościach. Usztywniana orteza, często z dodatkową regulacją wysokości, pozwala na stabilizację kontuzjowanego odcinku kręgosłupa, co wymusza jego prawidłowe ustawienie.

Alternatywą dla inwazyjnego zabiegu jest też stosowanie taśm do kinesiotapingu. To elastyczne plastry, które wymuszają stabilizację, ale nie powodują całkowitego unieruchomienia szyi. Zabieg plastrowania powinien zawsze wykonać specjalista. Dobrze założone taśmy mają działanie przeciwbólowe oraz przede wszystkim odciążające i stabilizujące. Co więcej, ich zastosowanie redukuje nadmierne napięcie mięśniowe. Regularne przyklejanie, przy postępowaniu bólu, powoduje znaczne zmniejszenie, a niekiedy całkowite zniwelowanie przykrych dolegliwości. Przede wszystkim jednak, zarówno plastry jak i gorset, przyczyniają się do korekcji ustawień kręgów szyjnych, co jest priorytetem przy opisywanej dolegliwości.

Zobacz inne porady ekspertów

Sześć faktów nt. reumatyzmu
Sześć faktów nt. reumatyzmu

Z reumatyzmem w różnych jego odmianach zmaga się w Europie ok. 100 mln ludzi, w Polsce ok. 7-8 milionów. Choć jest tak powszechnym problemem...

Kinesiotaping – skuteczny sposób na walkę z bólem
Kinesiotaping – skuteczny sposób na walkę z bólem

Kinesiotaping poprawia krążenie, zmniejsza ryzyko kontuzji i łagodzi dyskomfort po treningu. Plastrowanie dynamiczne to coraz bardziej popularna metoda...

Szczepienia przed podróżą
Szczepienia przed podróżą

Dalekie podróże do tropikalnych zakątków świata to fantastyczna przygoda, ale też duży szok dla przyzwyczajonego do europejskich...

Sprzęt do rehabilitacji dzieci w domu – praca z dzieckiem poprzez zabawę
Sprzęt do rehabilitacji dzieci w domu – praca z dzieckiem poprzez zabawę

Rehabilitacja dzieci w domu wymaga nie tylko stosowania zaleconych przez specjalistę technik, ale również wsparcia jeśli chodzi o sprzęt,...

Rehabilitacja dzieci – na co zwrócić uwagę w przypadku małych pacjentów?
Rehabilitacja dzieci – na co zwrócić uwagę w przypadku małych pacjentów?

Rehabilitacja dzieci często zaczyna się już po kilku dniach od ich przyjścia na świat. Ma na celu wypracowanie u małego Pacjenta poprawnych...

Zimowe alergie
Zimowe alergie

Ta pora roku wydawała się okresem przyjaznym alergikom – bo przecież nic zimą nie pyli, nie ma owadów, na których ukąszenia można...

Rehabilitacja dłoni po udarze
Rehabilitacja dłoni po udarze

Udar mózgu zdarza się coraz częściej, nawet wśród młodych osób. Dzięki nowej wiedzy medycznej, lekarze coraz lepiej radzą sobie z...

Jak korzystać z plastrów do kinesiotapingu?
Jak korzystać z plastrów do kinesiotapingu?

Kinesiotaping to stosowana już w latach 70. japońska metoda, która pozwala na szybką i skuteczną walkę z bólem. Polega na oklejaniu...

1135 punktów odbioru osobistego
1135 punktów odbioru osobistego
darmowa dostawa powyżej 350 zł
darmowa dostawa powyżej 350 zł
Superszybka wysyłka
Superszybka wysyłka
Darmowa wymiana na inny towar
Darmowa wymiana na inny towar

Sprzęt otopedyczny i rehabilitacyjny

W Ortopedio.pl dobierzemy właściwy stabilizator jak i wózek inwalidzki. Sprzęt medyczny dostępny na naszej stronie jest najwyższej jakości i posiada bardzo długą gwarancję. Refundacja NFZ. W asortymencie posiadamy: stabilizator kolana, stabilizator kostki, stabilizator barku, stabilizator nadgarstka, orteza tułowia, ortezy stawu kolanowego, ortezy stopowo-goleniowe, ortezy stawu skokowego, sprzęt do ćwiczeń, łóżka rehabilitacyjne, wózki inwalidzkie, balkoniki i podpórki, sprzęt przeciwodleżynowy i wiele innych.