Dyskopatia szyjna – przyczyny, objawy, leczenie. Jak uśmierzyć ból w odcinku szyjnym?

Ból w odcinku szyjnym, drętwienie kończyn górnych i nudności – to tylko niektóre z objawów dyskopatii szyjnej. Schorzenie to, nazywane dziś chorobą cywilizacyjną, powstaje najczęściej wskutek zwyrodnienia krążków międzykręgowych. Towarzyszące mu dolegliwości mogą doprowadzić do obniżenia sprawności i komplikacji w codziennym funkcjonowaniu. Szybka diagnoza i skuteczne leczenie jest podstawą w walce z bólem.

Justyna Krawaczyńska

Autor: Justyna Krawaczyńska

Kręgosłup człowieka zbudowany jest z 33-34 kręgów, które tworzą odpowiednio 5 segmentów oraz leżących pomiędzy kręgami krążków międzykręgowych. Do najbardziej ruchomych segmentów należą: odcinek szyjny oraz odcinek lędźwiowy kręgosłupa w których to najczęściej dochodzi do urazów i zmian degeneracyjnych. Zmiany te dotyczą głównie krążków międzykręgowych i ich zmian uwodnienia z czasem doprowadzając do dyskopatii.

Dyskopatia to stan w którym dochodzi do przerwania ciągłości pierścienia włóknistego i wydostania się jądra miażdżystego do kanału kręgowego wywierając ucisk na korzenie nerwowe. Ryzyko pęknięcia pierścienia włóknistego wzrasta w momencie kiedy dochodzi do dodatkowych przeciążeń w obrębie kręgosłupa poprzez np. nadwagę, dźwiganie ciężarów czy brak ruchu.

Dyskopatia szyjna - przyczyny

Ryzyko wystąpienia dyskopatii w odcinku szyjnym kręgosłupa wzrasta wraz z wiekiem. Szczególnie narażeni na nią są osoby wykonujące prace obciążające ten odcinek kręgosłupa czyli pracujące w niewygodnej pozycji, wykonujące wielogodzinnie forsowne ruchy oraz osoby po przebytych urazach odcinka szyjnego. Według badań aż 30 proc. wszystkich przypadków dyskopatii stanowi właśnie dyskopatia szyjna.

Specjaliści uważają, że do powstania dyskopatii mogą przyczynić się następujące czynniki:

  • brak ruchu
  • zmiany zwyrodnieniowe
  • uwarunkowania genetyczne
  • nieprawidłowa budowa kręgosłupa
  • dysbalans mięśniowy
  • wady postawy
  • silne napięcie mięśni w obrębie szyi
  • stres
  • nagłe, niekontrolowane ruchy głową
  • nieodpowiednie warunki do snu

 Zaleca się eliminowanie czynników, które zwiększają ból. Warto zweryfikować zatem, w jaki sposób i w jakiej pozycji pracujemy za biurkiem. Uczmy się więc poprawnego siedzenia, róbmy przerwy, gdy długo siedzimy przy komputerze. Lekarze odradzają także palenie papierosów jako czynnik, który może negatywnie wpłynąć na dalszy przebieg choroby.

Dyskopatia szyjna – najczęstsze objawy

Wszystkie wspomniane wcześniej elementy prowadzą do rozwoju i pogłębienia dyskopatii szyjnej, która objawia się często ostrym i przewlekłym bólem kręgosłupa. Jeśli dołączą się do tego:

  • drętwienie
  • mrowienie kończyn
  • osłabienie kończyn górnych
  • brak czucia

i nie będą one ustępować po odpoczynku lub po podaniu ogólnodostępnych leków przeciwbólowych należy udać się do lekarza specjalisty z dziedziny ortopedii, neurologii lub neurochirurgii.

O dyskopatii odcinka szyjnego kręgosłupa mogą świadczyć także:

  • bóle głowy, karku, barków
  • omdlenia
  • zawroty głowy
  • nudności
  • niedowład kończyn
  • osłabienie czucia

Na wizycie, lekarz zbiera szczegółowy wywiad i przeprowadza badanie neurologiczne. Kolejnym etapem jest skierowanie na badania obrazowe, m in. rezonans magnetyczny (RM) i badanie RTG, które to mają potwierdzić ostatecznie wstępną diagnozę.

Nie u wszystkich pacjentów objawy są aż tak spektakularne, u niektórych pierwszym i jedynym powodem zgłoszenia się na konsultacje lekarskie jest drętwienie ręki, przedramienia i zaburzenia czucia w tym obszarze bez odczucia bólu szyi. Należy wtedy udać się na badanie EMG (elektromiografia), które oceni stan funkcjonalny mięśni i nerwów, zobrazuje czy doszło do ucisku i czy leczenie powinno dotyczyć szyi czy problem leży gdzieś dalej np. w obrębie ręki.

Specjaliści zgodnie przyznają, że na rozwój choroby wpływ mają między innymi brak ruchu, stres, czy nieodpowiednia dieta. Bardzo często rozwój dyskopatii szyjnej jest też wynikiem fizjologicznych zmian, które zachodzą w organizmie po 20 roku życia.

Poczytaj więcej >> Co robić gdy boli szyja. Ćwiczenia na odcinek szyjny kręgosłupa

Sprawdź ofertę Apteline >> Leki, maści przeciwbólowe i przeciwzapalne

Dyskopatia szyjna – leczenie

Pierwszym krokiem w walce z dyskopatią szyjną jest leczenie zachowawcze, polegające na podawaniu leków przeciwbólowych, przeciwzapalnych oraz rozluźniających mięśnie.

Pomocne może być stosowanie kołnierza ortopedycznego, który pozwoli na unieruchomienie odcinka szyjnego kręgosłupa oraz odpowiednio zaplanowana fizjoterapia (laseroterapia, magnetoterapia, elektroterapia itp.) czy rehabilitacja. Dużą popularnością cieszy się również terapia manualna oraz osteopatia. Należy jednak pamiętać, że taki zabieg zleca i wykonuje tylko wykwalifikowany personel.

Jeżeli wspomniane wyżej metody nie przynoszą oczekiwanych skutków, lekarz może podjąć decyzję o przeprowadzeniu zabiegu operacyjnego.

Sprawdź na Ortopedio.pl >> kołnierze ortopedyczne

Dyskopatia szyjna – profilaktyka

Istnieje kilka prostych i skutecznych zasad, które mogą uchronić przed problemami z kręgosłupem, wzmocnią go i powstrzymają rozwój dyskopatii. Wymienia się tu między innymi:

  • unikanie przeciążeń w obrębie kręgosłupa szyjnego
  • prowadzenie aktywnego trybu życia
  • prawidłowe odżywianie
  • wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie szyi
  • prawidłowa pozycja podczas snu. Sprawdź >> poduszka ortopedyczna
  • unikanie pozycji zgarbionej i wysuwania głowy do przodu. Sprawdź >> prostotrzymacz
  • rezygnacja ze spędzania czasu wolnego przed komputerem

W Ortopedio.pl kupisz >> poduszkę sensoryczną >> piłki, gumy rehabilitacyjne itp